반응형 환절기 건강1 봄맞이 필수 건강관리! 경칩 이후 환절기 면역력 강화법 경칩과 건강관리 – 환절기 면역력을 높이는 봄철 음식 & 생활 습관안녕하세요. 닥터웰입니다.😊오늘은 경칩(驚蟄) 이후 환절기 건강관리에 대해 이야기해보겠습니다. 경칩은 개구리가 겨울잠에서 깨어나는 시기로, 본격적으로 봄이 시작됩니다.하지만 따뜻한 날씨로 착각하여 건강관리에 소홀하면 면역력이 저하될 수 있습니다. 일교차가 심한 환절기에는 건강 관리가 필수인데요.오늘은 경칩을 맞아 면역력을 높이는 봄철 음식과 생활 습관을 알려드리겠습니다! 🌿 🌞 경칩 이후, 건강 관리가 중요한 이유경칩이 지나면서 낮과 밤의 기온 차가 커지면서 감기와 알레르기 등의 건강 문제가 증가할 수 있습니다.특히 신체 적응력이 떨어지는 환절기에는 면역력 저하가 쉽게 일어날 수 있습니다. 📌 경칩 이후 건강이 약해지는 원인❄️ .. 2025. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
